Bugungi maqolamizning mavzusi "Uydagi eng samarali yoshartirish protseduralari".
Siz muntazam ravishda yuzingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak, ajinlar paydo bo'lganda va teri osganda emas. Oqibatlarning oldini olish har doim ularni tuzatishdan ko'ra arzonroq va osonroqdir.
Umrni uzaytirishning butun siri uni qisqartirishda emas.
Qarishga qarshi muolajalarni birinchi ajinlar va nozik chiziqlar paydo bo'lganda, ko'z ostidagi shish va sumkalar, quruq va qobiqli teri, notekis yuz rangi paydo bo'lganda boshlash kerak.
Yoshga bog'liq birinchi o'zgarishlar 30 yildan keyin yuzda paydo bo'ladi. Qarishni sekinlashtirish uchun terini ichki va tashqi tomondan oziqlantirish va uni yangilash kerak. Oziqlantiruvchi kremlar va sarumlar endi etarli emas.
25 yoshdan keyin va 35 yoshgacha bo'lgan davrda peeling yordamida terini muntazam ravishda chuqur tozalash tavsiya etiladi. Epidermisning korneum qatlamini olib tashlash terining yangilanishini rag'batlantiradi, yuz silliqlashadi va nozik ajinlar yo'qoladi. 35 yoshga qadar teringizni muntazam ravishda oziqlantirish va namlash kerak.
Uyda yuzni yoshartirishning eng samarali muolajalari
Siz terining yaxshi holatini saqlab qolishingiz va katta moliyaviy investitsiyalarsiz va go'zallik salonlariga tashrif buyurmasdan jozibali ko'rinishga ega bo'lishingiz mumkin. Buning uchun terini parvarish qilish vositalarini o'z vaqtida ishlatish kifoya.
Jarayonni boshlashdan oldin terini kirlardan tozalash kerak. Buning uchun tabiiy mahsulotlarga asoslangan o'simlik moylari va skrablarni o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalanish va qoldiqlarni gazsiz mineral suv bilan yuvish yaxshiroqdir. Musluk suvidan farqli o'laroq, u zararli elementlarni o'z ichiga olmaydi.
Kompresslar
Turli xil kompresslar mavjud: issiq, issiq, sovuq. Issiq kompresslar yog'li teriga mos keladi. Ular suv muvozanatini tiklaydi, terini iflosliklar va o'lik hujayralardan tozalaydi, teshiklarni ochishga va qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi. Harorat ta'siri tufayli teri hujayralari yangilanadi va tiklanadi.
Sovuq va xona haroratidagi kompresslar quruq va normal teri turlariga mos keladi. Ular faol qon oqimini rag'batlantiradi va regeneratsiya jarayonlarini tezlashtiradi.
Qarishga qarshi kremlar, niqoblar va boshqa kosmetika vositalarining ta'sirini kuchaytirish uchun teringizni terining turiga qarab sut yoki jel bilan tozalashingiz kerak. Buning uchun paxta shimgichni mineral suvga botirib, kirni ehtiyotkorlik bilan olib tashlang. Keyin yuzingizni qog'oz sochiq bilan quriting va krem yoki niqobni ko'taruvchi effekt bilan qo'llang.
Lifting - terini taranglashtirish uchun kosmetik protsedura.
Shundan so'ng, 15 daqiqa davomida yuzingizga namlikni saqlaydigan tonik bilan namlangan paxta gubkalarini qo'llang.
Kompresslar uchun siz yashil bargli choydan foydalanishingiz mumkin. Bir stakan qaynoq suvga bir choy qoshiq choy quyib, qaynatib oling. Kompresslar uchun eng mashhur vosita yangi bodringdir.
Moychechak bilan
Terini tozalash va tonlash uchun siz romashka infuzionidan foydalanishingiz mumkin. Uni tayyorlash uchun 1 osh qoshiq. l. Quritilgan gullar ustiga ikki stakan qaynoq suv quying va 15 daqiqa davomida pishiring. Shundan so'ng biz filtrlaymiz. Biz doka peçetesini iliq eritmada namlaymiz va uni yuzga surtamiz. Ushbu kompress yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va terini yaxshi tinchlantiradi.
Yog'li teri uchun issiq o'simlik kompresslari foydalidir. Quruq sezgir teri uchun romashka infuzioniga 5 tomchi zig'ir yoki zaytun moyi qo'shing. Kompressni yuzingizda 15 daqiqa ushlab turing.
Tuz bilanmi
Akne bilan samarali davolash uchun stol tuzining 10% eritmasidan foydalanish mumkin. Yuzdagi ajinlarni yo'qotish uchun siz issiq tuzli kompressdan foydalanishingiz mumkin. Uni tayyorlash uchun 2 osh qoshiq. l. Dengiz yoki osh tuzini bir litr qaynoq suvda eritib, 38 - 42 daraja haroratgacha ozgina sovutib qo'ying. Biz terri sochiqni sho'rlangan eritmada namlaymiz va ko'z atrofidan qochib, 15 daqiqa davomida bo'yin, jag' va yonoqlarga qo'llaymiz.
Kompress metabolik jarayonlarni va qon aylanishini faollashtirishga yordam beradi, mushaklarni bo'shashtiradi. Ushbu kompress teri kasalliklari uchun kontrendikedir, uni homiladorlikning ikkinchi yarmida qo'llash tavsiya etilmaydi.
Linden bilan
Linden bilan kompres quruq, qarigan terini namlash va birinchi ajinlarni yo'q qilishga yordam beradi. Oziqlantiradi, tonlaydi, o'lik hujayralarni olib tashlaydi, yuz rangini yaxshilaydi.
Bir osh qoshiq. l. jo'ka gullarini bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang va 15 daqiqaga qoldiring. Olingan eritmada gazli matoni namlaymiz va har 1, 5 daqiqada yuzga 3-5 marta qo'llaymiz, sovuq suvda namlangan doka bandaji bilan almashtiramiz. Biz protsedurani sovuq kompres bilan tugatamiz va oz miqdorda limon sharbati qo'shilishi bilan yuzni salqin suv bilan yuvamiz.
Moychechak va yalpiz bilan
Kompress yuz rangini yaxshilaydi va terining elastikligini oshiradi.
Ikki stakan qaynoq suvga bir qop yalpiz va bir qop romashka choyi tushiring. 3 daqiqadan so'ng, qo'shimchalarsiz bir paket yashil choy qo'shing. 15 daqiqa qaynatishga ruxsat bering. Keyin biz sumkalarni chiqaramiz va ularni siqib chiqaramiz. Dokani iliq eritmada namlang va yuzingizga 15 daqiqa davomida qo'llang. Salfetkani sovutganda namlang.
Yashil choy yoshartiradi, yalpiz ohangini beradi va romashka terini tinchlantiradi.
Kompresslardan so'ng terining turiga qarab teriga nemlendirici qo'llang. Kompresslarni haftada 2-3 martadan ko'p bo'lmagan holda qilish kerak.
Maskalar
Qarishga qarshi niqoblar terining holatini yaxshilashga yordam beradi va ajinlarni ko'rinmas qiladi. Bunday niqobning samaradorligi uning tarkibiga bog'liq. Qarishga qarshi niqob tarkibida antioksidantlar, o'simlik ekstraktlari, kollagen, gialuron kislotasi, ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar va peptidlar bo'lishi kerak.
Yoshartiruvchi niqob terini silliq, yangi va tonlangan qiladi.
Boshqa har qanday kosmetik mahsulot singari, qarishga qarshi niqoblar toza teriga qo'llaniladi.
Yulaf yormasi bilan asal niqobi
Bir osh qoshiq jo'xori uni qahva maydalagichda maydalang va 5 daqiqa davomida bir stakan qaynoq suv quying. Yoriqlar shishib ketganda, 1 osh qoshiq qo'shing. l. asal va silliq bo'lguncha aralashtiring. Olingan massani toza yuzga 10 daqiqa davomida qo'llang, keyin iliq suv bilan yuvib tashlang va yuzga oziqlantiruvchi kremni qo'llang.
Tuxum niqobi
Bir tuxum oqini bir choy qoshiq asal bilan aralashtirib, yuzga 15 daqiqa davomida surting. Keyin iliq suv bilan yuvib tashlang va namlovchi vositani qo'llang.
Banan va smetana bilan niqob
Kerakli ingredientlar:
- Banan;
- 2 osh qoshiq. l. qatiq;
- 1 osh qoshiq. asal
Barcha ingredientlarni silliq bo'lguncha aralashtiring va yuzga 15 daqiqa davomida qo'llang. Shundan so'ng, iliq suv bilan yuvib tashlang va yuzingizga nemlendirici surting.
Bodring niqobi
Bizga kerak bo'ladi:
- Bodring;
- Olma;
- Kartoshka.
Bodring, kartoshka va olma qobig'ini tozalang. Olmaning yadrosini olib tashlang. Kichik bo'laklarga kesib oling va silliq bo'lguncha blenderda uring. Olingan massani yuzga 15 daqiqa davomida qo'llang, keyin iliq suv bilan yuvib tashlang va yuzga nemlendirici qo'llang.
Limonli niqob
Bizga kerak bo'ladi:
- yarim limon sharbati;
- Tuxum oq;
- 1 osh qoshiq. zaytun yog'i.
Barcha ingredientlarni silliq bo'lguncha aralashtiring va yuzga 15 daqiqa davomida qo'llang. Shundan so'ng, iliq suv bilan yuvib tashlang va yuzga oziqlantiruvchi krem surting.
Massaj
Terini yaxshi holatda saqlashning eng oddiy va eng yoqimli protseduralaridan biri bu yoshartiruvchi massajdir. Yoshartiruvchi massaj mukammal bo'shashadi va stressni engillashtiradi, terining ohangini yaxshilashga yordam beradi, yuz shaklini to'g'rilaydi va ajinlarni ko'rinmas qiladi.
Massajning ta'siri har kuni yoki har kuni amalga oshirilishi mumkin bo'lgan 10-15 seansdan keyin sezilarli bo'ladi. Massajdan keyin natijalarni mustahkamlash uchun qattiqlashtiruvchi niqobdan foydalanish tavsiya etiladi.
Jarayon oldidan bakteriyalar qo'llaringizdan yuzingizga tushmasligi uchun yuzingizni va qo'lingizni tozalashingiz kerak. Boshingizga bir martalik qopqoqni qo'ying. Yuzingizni yuvgandan so'ng, terining pH darajasini muvozanatlash uchun yuzingizga tonik surting. Keyin yuzingizga boy krem yoki kosmetik moy surting, shunda qo'llaringiz teri ustida erkin siljiydi va uni haddan tashqari cho'zilishining oldini oladi.
Massajni barmoqlaringiz yostiqchalari bilan, teriga ortiqcha bosim o'tkazmasdan yoki uni cho'zmasdan bajarish kerak. Harakatlar massaj chiziqlari bo'ylab amalga oshiriladi. Har kuni 10-15 daqiqa davomida harakatlar to'plamini bajaring.
Massaj engil silash harakatlaridan boshlanishi kerak. Mushaklardagi kuchlanishni dumaloq harakatda, soat yo'nalishi bo'yicha harakatlantiring. Bo'g'imlaringiz bilan yuzingizdan engil o'ting. Keyin biz tebranish va chimchilash harakatlari bilan yuzning butun terisidan o'tamiz. Biz massaj chiziqlari bo'ylab qat'iy harakat qilamiz. Keyin yumshoq harakatlar bilan terini silaymiz.
Massajdan so'ng yuzni tozalang, qolgan yog'ni olib tashlang va namlovchi vositani qo'llang.